Gesundheit & Familie
Die positiven Wirkungen von Meditation
Training mentaler Stärke gehört auf den Lehrplan an Schulen
Die positiven Wirkungen von Meditation sind belegt. In einer Petition fordert Neurobiologe Marcus Täuber, das Training mentaler Stärke in den Schulunterricht aufzunehmen.
Entspannungstechniken, Meditationen sowie mentalem Training reduzieren Stress, fördern Selbstregulation, stärken Empathie und Leistung – jene Eigenschaften, die gerade Schülerinnen und Schüler dringend brauchen.
In einer Petition sammelt Hirnforscher Marcus Täuber Unterstützung, damit "mentale Stärke" genauso in den Unterricht integriert wird wie Turnen. Mehr Informationen: www.ifmes.at/petition
Foto von Samuel Silitonga von Pexels
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